Отправлено: 29.04.09 22:12. Заголовок: Еда.

В этой теме я расскажу о том, что я узнал о еде и как реагирует мой организм на изменение в питании, из собственного опыта.

 Отправлено: 29.04.09 22:49. Заголовок: Первый мой опыт в эк..

Первый мой опыт в экспериментах по отношению к своему желудку случился во время поста.
Моя жена Светлана как то говорит мне, всё я ухожу на пост, вы со мной? А пост тот оказался самый длинный что то около 40 дней, и на тот момент моё отношение было примерно таким, да я что сумасшедший что ли пытать себя так. Я тогда с удовольствием употреблял мясо и считал что еда без мяса это не еда, и вобще зачем нужны другие продукты если есть мясо. Хотя мне с самого детства было жалко когда убивают животных, в глазах собак и коров я видел разумных существ ( у других животных глаза меня почему то не трогали) я всегда видел что животные боятся смерти и боли как и мы люди. И ещё я чувствовал внутри себя страх, что не смогу, но вида естественно не подавал, гораздо легче было прятаться за убеждение что выше этих религиозных обрядов и предрасудков, но на самом деле был просто страх, и было не понятно зачем нужно лишать себя удовольствия, привычной еды.
Как бы там ни было но случилось так что всё таки вошёл в этот пост.
Как мне было трудно кто бы знал, самым трудным оказалось смутное чувство что чего то не хватает ,это чувство знакомо курильщикам в момент когда они долго не курили и больше нет сил терпеть, ещё такое же чувство испытывают люди которые привыкли каждый день выпить стопочку другую, и когда приходит время привычной процедуры а по каким то причинам не получается вот тогда оно и приходит это чувство, он обычно приходит вместе с раздражением.
И это чувство я заедал, заедал теми продуктами которые можно было употреблять в пищу, то есть что то растительное, я ел до тех пор пока не становилось тяжело дышать, но это гнетущее чувство не проходило, как ни странно оно почему то усиливалось.
Остальное оказалось не сложно, и я дожил до конца поста не нарушив его.
Так вот, что я получил из этого опыта.
Самое главное я понял, что я смог и смогу снова, я получил уверенность в себе, то есть я прикоснулся к своей воле, это был уже второй опыт, я на тот момент уже бросил курить, но только после поста я понял, что курение и еда похожи, вернее это одно и то же.
И то трудно преодолеваемое чувство нехватки чего то и есть зависимость, но на тот момент я уже знал как работать с зависимостью, её нужно только узнать и признать что что это она.

 Отправлено: 29.04.09 23:10. Заголовок: Как только я понял к..

Как только я понял как выглядит зависимость, я начал их искать в себе. Следующим объектом оказался кофе, я бы сказал что я был кофейный наркоман без кофе я не находил себе места.
Я нашёл очередную зависимость, я знал как работать с ней, и всё у меня снова получилось, я месяца три не прикасался к кофе, испытывая блаженство от того что я избавился от очередной зависимости именно такое чувство должно быть при работе со своими зависимостями иначе всё будет трудно и болезненно, если нет чувства освобождения и радости это значит что вы себе не во всём признались, не все страхи нашли.
Потом когда я уже совсем забыл что такое кофе, я снова попробовал его и ничего страшного не случилось, мне теперь одинаково хорошо что с ним что без него, у меня появился выбор, пить или не пить, а когда была зависимость выбора небыло, искал кофе до победного и всё это время был раздражён.
На данный момент мне их уже не легко в себе найти даже при желании, нет есть одна я не ем мяса совсем, и не позволю себе этого без крайней нужды, но о ней я не жалею. Желания есть мясо нет, но я воспринимаю это как зависимость потому что есть элемент запрета, хотя это скорее выбор , а не запрет.

 Отправлено: 29.04.09 23:12. Заголовок: Если что то непонятн..

Если что то непонятно описал, спрашивайте, будем вместе искать ваши страхи, и уверенность в себе.

 Отправлено: 29.04.09 23:28. Заголовок: Есть ещё наблюдения ..

Есть ещё наблюдения которые могут оказаться для вас мотивацией.

Самый благоприятный вариант питания оказался такой, есть овощи и фрукты и пить чистую воду.
Причем есть не в салатах а отдельно, поел помидоров подождал часик поел яблок и снова подождал и так по мере необходимости, а не по расписанию, и чем меньше съедал в течении дня тем бодрее и сильнее я себя чувствовал.
Наверное все хотят спать после еды, так вот когда ешь неприготовленую растительною пищу этого нет, есть постоянная бодрость и наполненность сими и желанием что то делать. В народе говорят о таком человеке, у него шило в одном месте, гораздо приятнее быть бодрым и сильным, чем вялым кислым и сонным.
Этот вариант помоему называется раздельное сыроедение, но самое главное не стоит жить по чужим правилам, я про диеты к примеру сегодя два яблока завтра три груши и т. д.
Ешьте сколько хотите и как хотите, я просто делюсь своим опытом попробуйте и потом сможете выбрать что для вас лучше, важно делать всё с радость и пониманием что это всё для пользы вашей.
Нет собственного опыта в таких вещах, значит нет выбора, а когда нет выбора значит вы едите то к чему вас приучили,
это иллюзия что еду вы выбираете сами, вы едите то к чему привыкли, а выбирать можете из того что пробовали.

 Отправлено: 04.05.09 15:36. Заголовок: Здравствуйте, Игорь!..

Здравствуйте, Игорь!
Я тоже решил практиковать сыроедение. Сейчас эта тема становится популярна у сторонников ЗОЖ.
Пробовал сыромоноедение (всё раздельно), но не смог. (Хотя умом понимаю, что именно это - по-настоящему работает!). До этого давно уже был вегетарианцем. Смешивание продуктов, сырых или не сырых (любых) называется "блюдоманией" - и является самой настоящей зависимостью. Как же определить - нужно работать с данной зависимостью или работать с ней пока рано? Слушать свой организм - это одно, а проявлять волю - это другое. Или нет?

 Отправлено: 04.05.09 19:29. Заголовок: Юра пишет: Как же о..

Юра пишет:

цитата:

Как же определить - нужно работать с данной зависимостью или работать с ней пока рано?

Моё мнение что все зависимости которые попались на глаза все их нужно к ногтю, но это опять же моё мнение. Я работаю со своими зависимостями на полную катушку, со всеми какие только нахожу в себе, при условии что эта работа не вредит никому другому.

Юра пишет:

цитата:

Слушать свой организм - это одно, а проявлять волю - это другое. Или нет?

Свой организм можно услышать только когда уже нет зависимости, иначе зависимость диктует нам условия против которых мы пойти просто не в силах.

 Отправлено: 04.05.09 19:30. Заголовок: Юра Приветствую тебя..

Юра Приветствую тебя у нас на форуме, очень рады твоему появлению.

 Отправлено: 04.05.09 21:44. Заголовок: Заниматься сексом не..

Заниматься сексом не для продолжения рода - вот вам ещё одна зависимость. Кто первый на борьбу?

 Отправлено: 04.05.09 22:03. Заголовок: Скептик пишет: Зани..

Скептик пишет:

цитата:

Заниматься сексом не для продолжения рода - вот вам ещё одна зависимость. Кто первый на борьбу?

У меня нет этой зависимости, я делаю это по желанию.
Единственное на крышу по весне тянет, но я же умный знаю что там холодно, поэтому жду лета.

 Отправлено: 04.05.09 22:17. Заголовок: Была такая христианс..

Была такая христианская секта скопцов.. Они кардинально боролись с этой зависимостью. Ну, если уж "блюдомания" - зависимость, то и с сексом и подавно надо бороться! Вот животные занимаются им не по желанию, а когда НАДО. И сыромоноедением балуются.

 Отправлено: 04.05.09 22:29. Заголовок: Простите секту пока ..

Простите секту пока не создал, буду работать.

 Отправлено: 05.05.09 00:10. Заголовок: Игорь Ваганов пишет:..

Игорь Ваганов пишет:

цитата:

Свой организм можно услышать только когда уже нет зависимости, иначе зависимость диктует нам условия против которых мы пойти просто не в силах.

Всё верно, как в коране )))

 Отправлено: 26.07.09 00:59. Заголовок: Пару недель живу на ..

Пару недель живу на уровне 2й чакры, ем как самый голодный, и что интересно это состояние кажется абсолютно нормальным.
Для того что бы не есть всё подряд нужно прилагать серьёзные усилия, причем постоянно присутствует мысль что живу я нормальной жизнью, так и должно быть. Пройдя моменты жизни когда перестал курить, пить спиртное, есть мясо и многое другое что в двух словах не описать могу сказать что все что мне удалось сделать всегда происходило почти безболезненно и с удовольствием, и всегда голову наполняли мысли что я всё делаю правильно.
Вот теперь я на том же уровне где и все кому нужна помощь, и отсюда на самом деле страшно смотреть на те перемены которые предстоит с собой провести, и не важно что это еда, алкоголь, сигареты.
Но у меня по отношению к новичкам в этой области есть огромное преимущество, я знаю что всё желаемое достижимо и что самое главное совсем не больно. Я прекрасно знаю что в любой момент жизни можно просто перестать делать то что считаешь неправильным, и не надо себя мучать плавными переходами, это продление предсмертных судорог ваших попыток работы с собой.
Я теперь знаю что достаточно активизировать верхние чакры и подержать их в таком состоянии некоторое время, и отвращение к этим привычкам само придёт и сделает своё дело, тут важно не торопить событий, а ведь человеку всегда нужно скорей, вот это скорей и доставляет много боли и переживаний.

 Отправлено: 31.08.09 01:35. Заголовок: ... это как в единоб..

... это как в единоборствах - важна техника, а не сила. Любой человек, будь он толстым, слабым и т.д., зная хорошо технику может в большинстве случаев победить сильного, но бестолкового противника. Так и с зависимостью - узнай, пойми, прими (примени) технику.

 Отправлено: 31.08.09 17:21. Заголовок: Да примерно так. Но ..

Да примерно так.
Но скрывается всё за интересным забором, как в религии, говорят ты поверь, а потом познаешь бога, а люди в один голос твердят, вы сначала бога покажите потом мы может и поверим. Хотя если поверить искренне от всей души, то "чудо"обязательно случится.
Чудо в ковычках потому что это не чудо на самом деле, а просто не познанные законы природы, или по другому сказать официально не признанные.